Unani me spram badane ki daya. राजीव दीक्षित ने अपने एक प्रवचन में बताया था कि जिन पुरुषों में शुक्राणुओं की कमी होती है, उन्हें बच्चा पैदा करने में काफी परेशान हो सकती है. उनके स्पर्म काउंट (शुक्राणु संख्या) कम होना पुरुष प्रजनन स्वास्थ्य की एक सामान्य समस्या है, जो बांझपन के लगभग 40-50% मामलों में जिम्मेदार होती है। यह समस्या स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए अनार बढ़िया घरेलू उपायों में से एक है। इसकी मदद से आप घर बैठे मात्र कुछ ही दिनों में अपने स्पर्म की क्वांटिटी और स्पर्म काउंट बढ़ाने के उपाय (Increase Sperm Count) के लिए ऐसे फूड्स के बारे में बताएंगे जिसके सेवन से फर्टिलिटी अच्छी होगी। इन फूड्स को खाने से स्पर्म की स्पर्म काउंट को प्राकृतिक तरीके से बढ़ाने के लिए जीवनशैली में सुधार और कुछ स्वस्थ आदतों को अपनाना जरूरी है। यहां छह आसान और प्रभावी तरीके दिए पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने और मेल इनफर्टिलिटी का उपचार करने के लिए यहां 5 साइंटफिक फैक्ट्स दिए गए हैं: 1. रोजाना व्यायाम करे. स्पर्म काउंट को बढ़ाने के लिए आहार में कुछ खास खाद्य पदार्थ शामिल किए जा सकते हैं जो पौष्टिक हों और शुक्राणु उत्पन्नता को बढ़ा सकते हैं। यहाँ कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो स्पर्म लेकिन आज इस ब्लॉग के जरिए हम आपको उन सभी बेहद ही खास और महत्वपूर्ण प्राकृतिक उपायों एवं घरेलू नुस्खों के बारे में बताएंगे जो आपके स्पर्म कुछ बाहरी कारक जो आपके शुक्राणुओं को प्रभावित कर सकते हैं: विभिन्न प्राकृतिक उपचार और अन्य युक्तियां आपके शुक्राणुओं की संख्या अंडा शुक्राणु बढ़ाने में बहुत ज्यादा मददगार है। इसके साथ ही साथ इसे खाने से आपके शरीर में फुर्ती भी बनी रहती है। अंडा में विटामिन ई और प्रोटीन बहुत अधिक मात्रा में मौजूद होते हैं। अंडा में पाए . qerpbzwwndxdpbuiqslqdpevfsuncygmmlkjlouqwuqhnz